Wybierz menu wspierające Twoje cele.

Nie. Wybór z Menu to pełna wolność, możesz zamówić tylko te posiłki, które naprawdę chcesz zjeść. Dla jednych to sam obiad, dla innych zestaw lunch + kolacja, a dla kolejnych cały dzień. Jeśli wiesz, że śniadanie zjesz w domu, po prostu je pomijasz. Każdy dzień możesz zaplanować inaczej, zgodnie z rytmem swojego życia.

Tak! Właśnie w tym tkwi siła Wybór z Menu. Codziennie możesz komponować nowy zestaw, reagować na swój nastrój, plany czy apetyt. Wszystkie zmiany wprowadzisz błyskawicznie w aplikacji lub za pomocą głosu. Wystarczy powiedzieć: "Zamień jutrzejszy obiad na opcję wege", i gotowe. Twój e-Asystent zajmie się resztą.

Nie musisz. Możesz zapisać plan na kilka dni, ale też wybierać spontanicznie, nawet z dnia na dzień. e-Asystent dopasuje wszystko tak, by dostawy i menu były zawsze zsynchronizowane. A jeśli zapomnisz coś wybrać, przypomni Ci o tym albo sam zaproponuje dania, które lubisz.

e-Asystent to Twój osobisty doradca żywieniowy. Uczy się Twoich wyborów, zapamiętuje, co lubisz, czego unikasz, o jakich porach jesz i jakich smaków szukasz. Dzięki temu z każdym dniem trafniej podpowiada posiłki dopasowane do Twojego stylu życia i apetytu. Nie lubisz sałatek? Nie będzie ich w Twoich propozycjach. Kochasz słodkie śniadania? Będą czekać. e-Asystent działa w tle, analizując Twoje decyzje i budując coraz lepsze rekomendacje.

Tak! Jeśli chcesz, e-Asystent może sam tworzyć Twoje menu na kolejne dni, w oparciu o Twoje wcześniejsze wybory, preferencje smakowe, kaloryczność i rytm dnia. Im częściej z niego korzystasz, tym lepiej Cię poznaje. Możesz zaakceptować jego propozycję, wymienić wybrane dania lub poprosić o alternatywę głosem, np. "Zaproponuj coś lżejszego na kolację". Dzięki temu codzienne decyzje stają się prostsze niż kiedykolwiek.

Tak! e-Asystent rozumie naturalne polecenia. Powiedz po prostu: "Dodaj śniadanie vege na czwartek", "Zmień kolację na rybną" lub "Zamień wtorkowy obiad na wege", i gotowe. System automatycznie zaktualizuje Twoje zamówienie. Nie musisz klikać, szukać ani logować się. Cała interakcja jest szybka, naturalna i intuicyjna, jak rozmowa z kimś, kto Cię naprawdę zna.

Zakres kaloryczności w Wybór z Menu to od 1000 do 4000 kcal dziennie. Możesz dostosować go w dowolnym momencie – zarówno na etapie konfiguracji, jak i w trakcie trwania planu. A jeśli wybierzesz wyższą kaloryczność, otrzymasz po prostu więcej posiłków w ciągu dnia, tak by bilans był zdrowy i zrównoważony. e-Asystent pomoże Ci utrzymać odpowiednie proporcje makroskładników bez konieczności liczenia kalorii.

Tak. Już podczas konfiguracji konta możesz określić swoje preferencje i wykluczenia – np. bez laktozy, glutenu, ryb czy mięsa. e-Asystent zapamięta te ustawienia i zawsze pokaże Ci tylko zgodne posiłki. Z czasem nauczy się Twoich upodobań jeszcze dokładniej, eliminując składniki, których nie chcesz, i częściej proponując te, które lubisz.

Jak najbardziej. Nie obowiązuje Cię żaden schemat pięciu posiłków dziennie. Możesz stworzyć własną kompozycję – np. 3 obiady i 2 desery, same lunche, tylko kolacje albo zestaw śniadaniowy na kilka dni. Wybierasz, jak ma wyglądać Twój dzień, a e-Asystent przelicza kalorie, proporcje i makroskładniki, by wszystko pozostało spójne i zbilansowane.

Nie musisz się tym martwić, e-Asystent zrobi to za Ciebie. Przypomni Ci o wyborze posiłków albo automatycznie przygotuje propozycję na podstawie Twoich wcześniejszych decyzji. Otrzymasz powiadomienie z gotowym zestawem, który możesz zatwierdzić lub zmienić jednym kliknięciem albo komendą głosową.

Nie ma żadnych ograniczeń. Możesz korzystać z niej codziennie, przez tydzień, miesiąc lub wtedy, gdy akurat potrzebujesz wygodnego rozwiązania. System działa elastycznie — dopasowuje się do Twojego rytmu dnia i planów. A e-Asystent dba o to, byś każdego dnia jadł/a smacznie, zdrowo i po swojemu.